Κυριακή

Οστεοπόρωση: Οι 6 απλοί τρόποι για να την προλάβετε

Το άρθρο στην πηγή...


Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά άνδρες και γυναίκες.

Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ύπουλη, γιατί τις περισσότερες φορές δεν δίνει συμπτώματα μέχρι τη στιγμή που ο ασθενής παθαίνει κάταγμα.

Είναι συνεπώς απαραίτητο να μη γυρνάτε την πλάτη στην πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία της.

Ειδικά η πρόληψη είναι το πιο κρίσιμο κομμάτι. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητη η υιοθέτηση κάποιων απλών μέτρων από τη νεαρή ηλικία και από τα δύο φύλα.

Συνεχίζεται εδώ…

Παρασκευή

Πέντε καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά

Το άρθρο στην πηγή...

 

Ξέρετε ότι πρέπει να κρατάτε το βάρος σας μέσα σε φυσιολογικά πλαίσια και να ελέγχετε τακτικά τη χοληστερόλη σας για να αποφύγετε καρδιακά προβλήματα, σας πέρασε όμως ποτέ από το μυαλό ότι μία ακόμη στρατηγική για καλή καρδιακή υγεία είναι το βούρτσισμα των δοντιών;

 

Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που σε πρώτη ανάγνωση μοιάζουν «αθώες» μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά και εν τέλει να συμβάλουν σε δυσάρεστα επεισόδια όπως ένα έμφραγμα.

 

Δείτε πέντε παραδείγματα καθημερινών δραστηριοτήτων που δρουν επιβαρυντικά για την καρδιά και τι πρέπει να κάνετε για να «διορθώσετε» τις δυσάρεστες συνέπειές τους.

 

Συνεχίζεται εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Τι ψάχνουν Gazprom, Rosneft, Sintez

Το άρθρο στην πηγή...

 

Οι ελληνορωσικές σχέσεις στον τομέα της ενέργειας έχουν περάσει τα τελευταία χρόνια από μεγάλες διακυμάνσεις και συνήθως οι μεγάλες επενδυτικές προσδοκίες, που κατά καιρούς καλλιεργήθηκαν, στην πορεία ως επί το πλείστον διαψεύστηκαν. Όπως συνέβη, για παράδειγμα, το 2013, όταν ρωσικές ενεργειακές εταιρείες εμφανίστηκαν να διεκδικούν τη ΔΕΠΑ και άλλα ενεργειακά assets, χωρίς ωστόσο το ενδιαφέρον να μετουσιωθεί σε πράξεις. Ή το 2015, όταν ο τότε υπουργός Ενέργειας, Π. Λαφαζάνης, φερόταν να διαπραγματεύεται προκαταβολή 5 δισ. δολ. για τον αγωγό αερίου Turkish Stream.

 

Συνεχίζεται εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Τετάρτη

Πώς Αγοράζω Κινέζικα Κινητά & Gadget από Κίνα χωρίς Τελωνείο

Πηγή: www.pcsteps.gr

Είναι γνωστό πως αγοράζοντας κινέζικα κινητά και άλλες συσκευές απευθείας από την Κίνα πετυχαίνουμε σημαντικά καλύτερες τιμές, ειδικά μάλιστα αν πετύχουμε κάποια εξαιρετική προσφορά. Δείτε πώς να αγοράσετε κινέζικα κινητά ή άλλα προϊόντα με ασφάλεια και χωρίς ελέγχους από το τελωνείο, και λύστε κάθε σας απορία για τις αγορές από την Κίνα.

Ανανεώσαμε τον οδηγό μετά από το νέο καθεστώς που επικρατεί όσον αφορά τις χρεώσεις τελωνείου από τα ΕΛΤΑ, από τον Ιούλιο του 2017.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε τη σχετική ενότητα για τις μεθόδους αποστολής και τις χρεώσεις τελωνείου, όπου αναγράφουμε και πώς μπορούμε 100% να αποφύγουμε το τελωνείο.


Δείτε τις ενότητες του οδηγού: [απόκρυψη]

Τρίτη

Πεντανόστιμες αυγοφέτες, όπως της γιαγιάς

Το άρθρο στην πηγή...

 

Μία από τις αναμνήσεις των παιδικών μας χρόνων, είναι και οι αυγοφέτες. Γιατί ποια/ποιος ως παιδάκι δεν έχει φάει αυγοφέτες που του έφτιαχνε η γιαγιά;

 

Μία εύκολη, γρήγορη μα και νόστιμη λύση για το πρωινό, αλλά και για το απόγευμα. Που αξίζει να φτιάξετε, αφού σίγουρα θα τις λατρέψουν μικροί και μεγάλοι στην οικογένεια. Επιπλέον, μπορείτε να αφήσετε τη φαντασία σας να δημιουργήσει, κάνοντας τες γλυκές ή αλμυρές. Ας δούμε τη συνταγή.

 

Συνεχίζεται εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Πέντε κακές συνήθειες που «ρίχνουν» το ανοσοποιητικό σας

Το άρθρο στην πηγή...

 

Είναι δύσκολο να μην αρρωστήσετε αν όλοι γύρω σας βήχουν και φταρνίζονται, όμως έχετε αναλογιστεί ποτέ ότι μπορεί να «σαμποτάρετε» οι ίδιοι την υγεία σας;

 

Μερικές συνήθειες που ίσως έχετε υιοθετήσει «ρίχνουν» τις άμυνες του οργανισμού, με αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη ευπάθεια σε ιούς, βακτήρια και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς.

 

Δείτε πέντε κακές συνήθειες που αποδεδειγμένα αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και κόψτε τις αμέσως!

 

Συνεχίζεται εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Δευτέρα

Πεπόνι: Λίγες θερμίδες και πολλά οφέλη για την υγεία μας

Το άρθρο στην πηγή...

 

Είναι από το πιο αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού, ενώ μπορούμε να το συνδυάσουμε εξαιρετικά και με αλμυρές γεύσεις, όπως αλλαντικά.

 

Μιλάμε για το πεπόνι, το οποίο είναι χαμηλό σε θερμίδες, καθώς το ένα φλιτζάνι, περιέχει μόλις 64 θερμίδες, ενώ την ίδια ώρα, το φρούτο αυτό, είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία μας. Ας δούμε γιατί.

 

Συνεχίζεται εδώ…

 

 

© MichaelidesPost.Com®

 

Φόρμα επικοινωνίας: Η Γνώμη σας για την συνέχεια της σελίδος μας;

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

our visitors are from around the world